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Bene a scuola se si sa come concentrarsi sul presente

Bene a scuola se si sa come concentrarsi sul presente

Sono due studi condotti da ricercatori del Massachusetts Institute of Technology (Mit) di Boston

di Stefania Abbondanza

CHICAGO - Due studi condotti da ricercatori del Massachusetts Institute of Technology (Mit) di Boston rivelano che imparare a concentrarsi sul momento presente, infatti, riduce lo stress e migliora l'attenzione, con risultati che si vedono anche a scuola. I risultati suggeriscono che offrire nelle scuole una formazione mirata a prestare attenzione al respiro e alla concentrazione sul momento presente, potrebbe essere di beneficio a molti studenti.

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