mercoledì 30 agosto 2017 - 12:04

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Camminare a passo svelto fa bene alla salute

Camminare molto riduce del 15% il rischio di morte precoce

di Caterina Scardigno

ROMA – L'agenzia del governo inglese Public Health England, che ha da poco lanciato l’App gratuita Active 10, ricorda che per mantenersi in salute si può camminare a passo svelto e spedito ogni giorno. «Andare nei negozi camminando, anziché guidando, o farlo per dieci minuti nella propria pausa pranzo, può regalare anni di vita sani», commenta Jenny Harries, vicedirettore medico di Public Health England.