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Forma fisica, workout in quarantena con il Dottor De Mari

Forma fisica, workout in quarantena con il Dottor De Mari

La soluzione per la forma fisica a portata di click

di Silvia de Mari

ROMA - La forma fisica. Uno dei crucci più grandi per tutti noi, o almeno per la grande maggioranza. In questo periodo di quarantena forzata, a causa dell’emergenza coronavirus che ha travolto la nostra quotidianità, in molti si sono trovati a non poter più usufruire di palestre, centri sportivi e similari. Ma nessun problema, la soluzione è a portata di mano. Anzi, a portata di click.

QUI UN VIDEO DEL WORKOUT

Il Dottor Danilo Jesus De Mari (insegnante di Fitoterapia, Spagyria presso il gruppo Forza Vitale) propone infatti, tramite la sua pagina Facebook ed il suo canale You Tube, degli allenamenti facilmente realizzabili all’interno delle mura domestiche. Una serie di esercizi mirati, ogni volta diversi e diretti a specifiche funzionalità, per mantenere la linea anche in questo periodo così duro.

Sfogliando il ricchissimo catalogo di video postati sui social dal Dottor De Mari, ci si può imbattere in workout completi o specifici per addominali, gambe e qualsiasi altra parte del corpo. Un vero e proprio personal trainer sempre al nostro fianco, per bruciare i grassi accumulati durante questi giorni di sedentarietà. Ma non solo! Gli allenamenti del Dottor De Mari, infatti, ci accompagnano per tutto l’anno, garantendoci una forma fisica a costo zero!

QUI UN VIDEO DEL WORKOUT

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