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Malattie della pelle e freddo, più pesce e olio nell'alimentazione

Malattie della pelle e freddo, più pesce e olio nell'alimentazione

Così possono peggiorare alcune malattie della pelle

di Valerio Cruciani

ROMA – In inverno non si è tanto 'coccolati' dal sole, ci si copre di più, si mangia in maniera meno leggera: ecco che così possono peggiorare alcune malattie della pelle, tra le quali la psoriasi, la dermatite atopica e la dermatite seborroica, tra le più frequenti della cute.

COME FARE – Una ricetta univoca per stare meglio non c'è, ma esistono dei piccoli accorgimenti che possono fare la differenza. Ad esempio, nel caso della psoriasi lieve, mai tralasciare nella routine di igiene quotidiana l'utilizzo di detergenti oleati, quindi non schiumogeni e con meno tensioattivi, far sì che nell'alimentazione non manchino pesce azzurro, ricco di omega 3, e olio d'oliva, che sono un'ottima combinazione, e ricorrere se è il caso, in maniera razionale, intelligente e progressiva all'esposizione agli ultravioletti artificiali, uvb a banda stretta per esempio.

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