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中国新闻

技术的背部疼

Mal di schiena tecnologico

di Stefano Venza

最近香港公民被腰酸背痛的症状打击。香港运动联合会进行的调查表明很多受访者中承认有症状影响。病痛的原因很明显:受访者承认天天四个小时的时期用智能手机或平板电脑,更不要说有5受访者每日一直待在电脑面前。按照调查数据,10个人中有7个人是白领,譬如说经理,用电子数码产品进行长时间工作的人。医疗顾问协会的专家说颈部慢性疼痛日益泛滥的主要原因就是这些电子数码产品,在运用这些设备进行工作的人们不得不将颈部倾向于屏幕。反对这些症状很容易,为缓解肌肉疲劳只需要每周一个小时的运动。

La passione per i gadget tecnologici è la nuova febbre che ha colpito un po’ tutti nel mondo. Tuttavia tra i giovani colletti bianchi della metropoli cinese di Hong Kong, la passione per i gadget high-tech è talmente grande che il troppo utilizzo sta causando una crescita di dolori alle spalle e alla schiena. È quanto emerso dal sondaggio condotto dalla Hong Kong Multisports Association. Secondo i dati , il 95% degli intervistati ha ammesso di aver sofferto di problemi muscolari negli ultimi 12 mesi. Per i medici la causa di questi dolori è più che evidente. Infatti, una persona su tre ha dichiarato di usare uno smartphone o un tablet pc per più di 4 ore al giorno, mentre il 57% preferisce rimanere con gli occhi incollati allo schermo del proprio computer. È inoltre emerso che 7 su 10 dei manager o  professionisti che passano lunghe ore di lavoro su dispositivi come  iPad e similari può utilizzarli dalle 5 alle 8 ore al giorno. La causa dei dolori muscolari è quindi da ricercare nella postura scorretta che questi dispositivi elettronici ci costringono ad usare. Tuttavia il rimedio è molto semplice: basterebbe almeno un’ora di sport o di stretching dei muscoli delle spalle e del collo a settimana . 

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