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Salute

Ora legale, che problemi per l'umore!

Ad affermarlo è la psicoterapeuta Paola Vinciguerra, presidente dell'Associazione Europea per il Disturbo da Attacchi di Panico

di Flavia Cruciani

ROMA – Lancette in avanti di un'ora ed è subito rischio insonnia e umore nero. Quando scatta l'ora legale, il sonno mattutino è sacrificato per godere di più luce durante il giorno. E si fanno i conti con gli effetti psicofisici della transizione: stanchezza, sonnolenza, irritabilità, affaticamento, scarsa concentrazione, bassa produttività, possono essere solo alcuni dei malesseri dovuti al cambio dei nostri ritmi circadiani.

LO STUDIO – Ad affermarlo è la psicoterapeuta Paola Vinciguerra, presidente dell'Associazione Europea per il Disturbo da Attacchi di Panico (Eurodap): «Questi disturbi , secondo un nostro sondaggio - afferma - sono avvertiti dal 70% degli italiani».

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