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Perdere anche pochi minuti di sonno fa male alla produttività

Perdere anche pochi minuti di sonno fa male alla produttività

La ricerca della University of South Florida, pubblicata sulla rivista Sleep Health

di Stefania Abbondanza

FLORIDA - Una ricerca della University of South Florida, pubblicata sulla rivista Sleep Health, rivela che perdere appena 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata produttiva e non. Soomi Lee, l'autrice principale, commenta: «I risultati di questo studio forniscono prove empiriche del motivo per cui nei luoghi di lavoro ci voglia un impegno maggiore per promuovere il sonno dei dipendenti: chi dorme bene può essere più 'performante' sul lavoro, grazie alla maggiore capacità di rimanere concentrato, con meno errori e conflitti interpersonali».

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