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Perdere anche pochi minuti di sonno fa male alla produttività

La ricerca della University of South Florida, pubblicata sulla rivista Sleep Health

di Stefania Abbondanza

FLORIDA - Una ricerca della University of South Florida, pubblicata sulla rivista Sleep Health, rivela che perdere appena 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata produttiva e non. Soomi Lee, l'autrice principale, commenta: «I risultati di questo studio forniscono prove empiriche del motivo per cui nei luoghi di lavoro ci voglia un impegno maggiore per promuovere il sonno dei dipendenti: chi dorme bene può essere più 'performante' sul lavoro, grazie alla maggiore capacità di rimanere concentrato, con meno errori e conflitti interpersonali».

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