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Salute

mercoledì 18 settembre 2019 - 14:09

Shiatsu, tutti i benefici sulla nostra vita

L'antico massaggio potrebbe essere anche una ricetta per la longevità

di Giordano D'Angelo

ROMA – Dall'inizio della vita, fino alla terza età. Lo shiatsu, antica disciplina del benessere di origine orientale, secondo gli esperti può contribuire già prima della nascita, in gravidanza, ad alleviare alcuni disturbi, tra i quali la nausea, il mal di schiena.

BENEFICI – Aiuta anche contro la depressione post parto, per l'allattamento, e può essere praticato anche sul bimbo: il trattamento dura meno, spesso dai 5 ai 25 minuti, e gli allungamenti sono utili per favorire lo sviluppo fisico del piccolo, facilitandone i movimenti nei diversi stadi di crescita. Oltre che a poter essere praticato sia da ragazzi che da adulti, sembra essere anche parte di una ricetta per la longevità.

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