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Salute

Tutti i benefici del sesso: dal sonno allo stress, al cuore

E' la migliore attività che possiamo fare per mantenere il nostro fisico in forma

di Stefano Blando

ROMA - Non è solo l'espressione fisica dell'amore che si prova verso il proprio partner o il semplice atto attraverso il quale si prova piacere, ma molto, molto di più. Infatti fare sesso fa bene al nostro fisico in quasi ogni aspetto della nostra vita.

SISTEMA IMMUNITARIO - fare sesso una volta a settimana aumenta del 30% gli anticorpi IgA, secondo uno studio pubbblicato su Psychological Reports.

CUORE - l'aumento della frequenza cardiaca regala agli uomini che hanno rapporti sessuali regolari il 45% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiache, secondo uno studio apparso sull'American Journal of Cardiology.

SONNO - la zona del cervello associata all'attività mentale, si spegne dopo l'orgasmo e, secondo uno studio su Neuroscience & Biobehavioral, è dovuto al rilascio di ossitocina e serotonina, che hanno effetti soporiferi.

STRESS - uno studio su Psychosomatic Medicine mostra che l'intimità fisica nelle coppie è associata a livelli di stress ridotti, sempre per merito dell'ossitocina.

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