giovedì 18 febbraio 2021 - 12:04

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Vi allenate per dimagrirvi? Bevete un caffè prima

Lo studio dei ricercatori dell'Università di Granada

di Giacomo Zito

GRANADA - Secondo uno studio dei ricercatori dell'Università di Granada bere un caffè molto forte prima di fare esercizio fisico aumenta notevolmente la combustione dei grassi. Francisco José Amaro-Gahete, del Dipartimento di fisiologia dell'ateneo spagnolo, ha commentato: «I risultati del nostro studio hanno rivelato che l'ingestione acuta di caffeina 30 minuti prima di eseguire un test di esercizio aerobico ha aumentato la massima ossidazione dei grassi durante l'attività sportiva».