MILANO - Secondo uno studio svedese, del Karolinska Institutet, bastano tre minuti, ogni 30 minuti, di attività fisica per ottenere un piccolo miglioramento della glicemia. "Interrompere uno stile di vita sedentario - evidenzia l'autore senior dello studio, Erik Naslund - ha benefici metabolici positivi, quindi è utile non sedersi tutto il giorno, alzarsi e muoversi". "Per maggiori benefici, molto probabilmente, è necessaria una maggiore dose di esercizio", aggiunge infatti.
ROMA – Ancora arbitro protagonista in Serie A. Nel corso di Roma-Genoa, valevole per la 24ª giornata del massimo campionato, il signor Rosario Abisso annulla, dopo la consultazione del...
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