giovedì 9 marzo 2017 - 15:00

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Sportivi del fine settimana promossi, fa bene alla salute

E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su ‘Jama Internal Medicine’,

di Anna Arena

ROMA - Le feste sono passate e il nuovo anno è cominciato, è tempo quindi di mettersi sotto e di perdere quei chili in eccesso presi tra panettoni, pandori e torroni vari. Eh allora via con le attività sportive del fine settimane, quando in quel uno o due giorni cerchiamo di rompere la routine dell'ufficio settimanale. Ma quanto fa bene fare ginnastica in questo modo? A quanto pare molto. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su ‘Jama Internal Medicine’, da un team di ricercatori australiani. Insomma, per fare bene alla salute l’attività fisica non deve essere per forza regolare e costante: anche chi concentra i propri sforzi nel fine settimana si assicura preziosi vantaggi. Il tutto persino nelle persone obese o con fattori di rischio.